สุขภาพใจ mind health

posted on 06 Nov 2012 00:59 by iamnslr directory Diary, Idea
 
 
......เอะ...หรือจะใช้คำว่า สุขภาพจิต ดีหว่า -_-
 
รู้สึกว่า สุขภาพใจนี่จะเหมาะดีแล้ว เพราะถ้าเป็นเรื่องใจ เราจะดีใจ เสียใจ ทุกข์ใจ ชื่นใจ ได้
 
ส่วนจิตนี่จะเป็น จิตตก ดับจิต จิตแพทย์ อะไรไปทางโน้น คือนึกคำเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกโดยแตกจากคำว่า จิต ไม่ค่อยออก...
 
 
ข้างบนเป็นยาที่เคยได้เมื่อวันเกิดปีก่อนๆ ครับ
 
เป็นยากันเพี้ยน...ซึ่งเวลาผ่านมาเนิ่นนานก็ทำให้รู้ได้ว่า ยามันใช้ไม่ได้ผล t(-_-t)...
 
 
คนจ่ายยาบอกให้แกะอ่านข้อความวันละเม็ด ไอ้เราก็อ่านบ้างไม่อ่านบ้าง อ่านเกินบ้าง
 
เค้าบอกว่าอ่านแล้วเก็บไว้อ่านใหม่ได้ นี่ก็อ่านใหม่อีกรอบไปแค่บางเม็ดเท่านั้นเอง
 
 
จริงๆ ต้องบอกว่าเป็นยาบำรุงใจ ไม่ใช่ยาบำรุงกาย แม้ว่ากายอาจจะแข็งแรงตามสุขภาพของใจก็ตาม
 
 
......ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังเลยครับ ปกติต้องไปยืดเส้นยืดสายอาทิตย์ละสองสามครั้ง แต่ช่วงสองเดือนที่ผ่านมานี่ไม่ค่อยกระดิกไปไหนเท่าไหร่ ใช่ว่าจะหมกตัวทำงานอยู่กับที่ แต่อยู่ๆ ก็ชะงักไปเอง
 
คงต้องอาศัยออกกำลังคนเดียวในห้องไปพลางๆ  ไม่ต้องเดินทาง...
 
 
ยาบำรุงใจ เราทำเองก็ได้ครับ ถ้าไม่มีใครทำมาให้ ส่วนบำรุงยังไง มีหนังสือหนังหาหรือแหล่งข้อมูลมากมาย
 
ถ้าจะหาที่นี่......ไม่มีซะละ สาระน่ะ 555
 
ส่วนยาบำรุงกาย แหม่ เราก็ทำเองได้อีก อะไรจะสะดวกปานนั้น
 
หนึ่งในนั้นคือการออกกำลัง
 
สองในนั้นคือการออกสตางค์...ซื้อของดีๆ มากินบำรุงร่างกาย แต่ไม่ใช่พวกน้ำลายนกนางแอ่นหรือน้ำต้มไก่นะฮะ
 
สามในนั้นคือการออก...ออกอะไรหว่า...ออกจากสิ่งที่จะทำลายสุขภาพเราไงเนาะ แหม่ คิดออกซะที -_-
 
 
 
 
ดูแลสุขภาพกันดีๆ นะครับ เค้าบอกว่าสุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง
 
 
ว่าแล้วก็ไปนอนละฮะ ตีหนึ่งแล้ว คนสุขภาพดีๆ ที่ไหนเค้าจะถ่างตาตื่นกัน -___-
 
 
ราตรีสวัสดิ์ครับ ^^
 
 
 
ล.วันนี้ชื่อเอ็นทรี่ไม่ค่อยเกรียน ไม่ค่อยปมเท่าไหร่ ไว้ครั้งหน้าละกันนะ - -

Comment

Comment:

Tweet

กินเข้าไปคงถ่ายเปนตัวอักษรงิงิ
sad smile

#2 By ปิยะ99 on 2012-11-10 10:52

แคปซูลเจ๋งดีอะ
แกะอ่านหลังอาหาร มื้อละเม็ดเลย
big smile big smile big smile Hot! Hot! Hot!

#1 By Nirankas on 2012-11-06 06:33

My latest images for sale at Shutterstock:

My most popular images for sale at Shutterstock:

Shutterstock Stock Photo Keyword Search:

Search Terms: